Higiene também vai na lancheira! Não basta ter lanche gostoso dentro, tem que estar limpinha! Neste post vamos falar sobre a limpeza das lancheiras. Confira!
Entenda como você influencia a alimentação dos seus filhos "Eu sou você amanhã!" Afinal, nossas escolhas e exemplos refletem na saúde e atitudes dos nossos filhotes. Quer aumentar as chances do filhote ter um futuro mais saudável? Confira as nossas dicas!
Informação é essencial para enfrentar os desafios da amamentação "De peito aberto" é um documentário muito bacana que retrata as dores e as delícias de se amamentar. Confira nosso texto e o link para ver o filme online neste post!

Nutrição Afetiva cozinhe com um propósito.

Nutrição Afetiva

Nutrir com afeto é transformar a alimentação cotidiana em um momento especial. A interação familiar aliada a alimentos de qualidade e receitas saborosas ajudam a tornar os hábitos da família mais saudáveis. Utilizando a criatividade e a praticidade como ingredientes principais, gostamos de fugir do padrão e explorar texturas, cores e sabores. Aqui nós temperamos as refeições com diversão para envolver os pequenos, trazer sua atenção para o alimento e mostrar para eles que comer é muito gostoso!



abc da nutrição

Você tem dúvidas de como escolher, conservar ou preparar um alimento? Aqui você encontra informações, curiosidades e, de quebra, receitas fáceis e deliciosas.

Cardápio

Receitas práticas e saborosas são o primeiro passo para a refeição se tornar um momento especial. Escolha a sua e aproveite com o filhote!

Olá.

Eu sou a Camila Verdeja, economista e mãe do Santiago. Adoro uma comidinha saborosa e saudável, mas confesso que fui uma criança muito seletiva à mesa. Por isso, com a chegada do filhote, decidi que iria me esforçar para criar uma pessoinha que “come de tudo”. Após muitas pesquisas e conversas com especialistas, comecei a entender que nutrir os nossos filhos vai além de alimentá-los, é preciso incluir também afeto e diversão nas refeições. O Gourmet Jr. está repleto de receitas práticas e informações sobre o universo da alimentação infantil para inspirar pais que, mesmo atarefados, não abrem mão da saúde no prato. Sejam bem-vindos!

Saiba mais