Ano novo, novos hábitos: 5 sugestões saudáveis para começar com o pé direito
Ano novo, novos hábitos: 5 sugestões saudáveis para começar com o pé direito Selecionamos algumas sugestões de pratos saudáveis - e deliciosos - para que o começo deste ano seja repleto de muito afeto na hora do papá.
A hora do papá e a criação de memória afetiva
A hora do papá e a criação de memória afetiva Natal tem gostinho de quê? E de quem você se lembra quando sente o cheirinho de bolo saindo do forno? Essas memórias afetivas são fundamentais para se construir uma boa relação com a comida.
A importância de praticar boas ações com os pequenos
A importância de praticar boas ações com os pequenos O seu filho já praticou boas ações para quem mais precisa? Aproveitando o clima de Natal, separamos algumas ideias para você colocar em prática com os pequenos e se divertir muito!

Nutrição Afetiva cozinhe com um propósito.

Nutrição Afetiva

Nutrir com afeto é transformar a alimentação cotidiana em um momento especial. A interação familiar aliada a alimentos de qualidade e receitas saborosas ajudam a tornar os hábitos da família mais saudáveis. Utilizando a criatividade e a praticidade como ingredientes principais, gostamos de fugir do padrão e explorar texturas, cores e sabores. Aqui nós temperamos as refeições com diversão para envolver os pequenos, trazer sua atenção para o alimento e mostrar para eles que comer é muito gostoso!



abc da nutrição

Você tem dúvidas de como escolher, conservar ou preparar um alimento? Aqui você encontra informações, curiosidades e, de quebra, receitas fáceis e deliciosas.

Cardápio

Receitas práticas e saborosas são o primeiro passo para a refeição se tornar um momento especial. Escolha a sua e aproveite com o filhote!

Olá.

Eu sou a Camila Verdeja, economista e mãe do Santiago. Adoro uma comidinha saborosa e saudável, mas confesso que fui uma criança muito seletiva à mesa. Por isso, com a chegada do filhote, decidi que iria me esforçar para criar uma pessoinha que “come de tudo”. Após muitas pesquisas e conversas com especialistas, comecei a entender que nutrir os nossos filhos vai além de alimentá-los, é preciso incluir também afeto e diversão nas refeições. O Gourmet Jr. está repleto de receitas práticas e informações sobre o universo da alimentação infantil para inspirar pais que, mesmo atarefados, não abrem mão da saúde no prato. Sejam bem-vindos!

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