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3. Temas

Bolo de Natal

Bolo de Natal

Um bolo de natal para virar tradição de família! Uma memória afetiva que vai deixar até o Papai Noel com água na boca!

Fácil Fácil 30 min. 30 min.
Salada de tomate com molho de iogurte, hortelã e pepino

Salada de tomate com molho de iogurte, hortelã e pepino

Guirlandas de Natal não precisam decorar somente a porta de casa. Vai ser uma delícia levar esta tradição para a mesa com essa salada de tomates com molho de iogurte fresquinha!

Fácil Fácil
Macarrão ao molho pesto e mussarela de búfula

Macarrão ao molho pesto e mussarela de búfula

Difícil encontrar uma criança que não goste de macarrão, não é mesmo? Então aproveite para oferecer molhos e combinações variadas desde cedo, ampliando o paladar e a ingestão de nutrientes!

Fácil Fácil 15 min. 15 min.

Cardápio

Receitas práticas e saborosas são o primeiro passo para a refeição se tornar um momento especial. Escolha a sua e aproveite com o filhote!

Café da Manhã
Almoço
Lanchinho
Jantar

abc da nutrição

Alface
Alface
Batata-doce
Batata-doce
Espinafre
Espinafre
Pera
Pera
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