Vitamina de cenoura com iogurte

Rica em nutrientes, a cenoura produz um suco docinho que, combinado ao iogurte, se transforma em uma opção nada convencional e deliciosa para o café da manhã ou para o lanche!

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  • Dificuldade

    Muito fácil

  • Preparação

    5 min

  • Cozimento

    0 min

  • Porções

    2 copos

Ingredientes

  • 200 ml de iogurte natural ou com mel
  • 200 ml de suco de cenoura

Modo de preparo

  1. Para preparar o suco de cenoura utilize uma centrífuga ou bata a cenoura no liquidificador com 200 ml de água, neste caso passe o suco por uma peneira e devolva ao liquidificador.
  2. Acrescente o iogurte e bata.
  3. Coloque pedrinhas de gelo e sirva!

O Gourmet Jr recomenda a consulta de um profissional especializado em caso de dúvida quanto a qualquer informação disponível no portal.

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