Quer coisa mais gostosa que demostrar carinho cuidando da saúde das pessoas que mais amamos? Ver a nossa cara metade e os filhotes saudáveis e de pancinha satisfeita, contribui também para deixar o nosso coração mais leve!
E neste assunto o licopeno presente nos alimentos de cor avermelhada é campeão no combate dos radicais livres e do envelhecimento. Morangos, melancia, framboesas, tomates devem entrar na lista de convocados!
Cortadores de biscoitos são perfeitos e até as crianças podem participar na preparação da obra de arte. Sempre sob supervisão, é claro!
Incluir as crianças em alguns programas ou no preparo de pratos e receitas “apaixonadas” pode reforçar os laços de afeto da família.