Frutas do coração
Celebrado em 14 de Fevereiro, o Valentine's Day, dia dos namorados, nos Estados Unidos comemora o amor não só entre os casais apaixonados, mas entre amigos e família também!!
1.A cara da nossa Nutrição Afetiva!
Quer coisa mais gostosa que demostrar carinho cuidando da saúde das pessoas que mais amamos? Ver a nossa cara metade e os filhotes saudáveis e de pancinha satisfeita, contribui também para deixar o nosso coração mais leve!
2.O vermelho da o tom do amor, mas também o da guerra!
E neste assunto o licopeno presente nos alimentos de cor avermelhada é campeão no combate dos radicais livres e do envelhecimento. Morangos, melancia, framboesas, tomates devem entrar na lista de convocados!
3.Não é preciso uma veia artística para decorar pratinhos ou dar formas divertidas para frutas e legumes.
Cortadores de biscoitos são perfeitos e até as crianças podem participar na preparação da obra de arte. Sempre sob supervisão, é claro!
4. Com a chegada dos filhos, momentos românticos não precisam, necessariamente, se tornarem esporádicos.
Incluir as crianças em alguns programas ou no preparo de pratos e receitas “apaixonadas” pode reforçar os laços de afeto da família.
O Gourmet Jr recomenda a consulta de um profissional especializado em caso de dúvida quanto a qualquer informação disponível no portal.
