Plantar orgânicos para colher saúde Que orgânico faz bem, todo mundo sabe. Mas como será que é a saúde e a qualidade de vida de quem tem orgânico fresquinho no quintal a hora que quiser?
Ganhar peso acima do recomendado na gravidez pode levar a obesidade no pós-parto Cuidar da alimentação e do peso durante a gestação é importante para evitar a obesidade da mamãe no pós-parto. Confira nossas dicas para garantir a saúde na gravidez e além!
Cuidando de quem cuida: vamos acolher a mamãe? Para conseguir cuidar do novo membro da família, a mãe recém-nascida também precisa de empatia, uma boa comida e muito líquido para nutrir seu corpo e seu coração. Quer ajudar? Leia o nosso post!

Nutrição Afetiva cozinhe com um propósito.

Nutrição Afetiva

Nutrir com afeto é transformar a alimentação cotidiana em um momento especial. A interação familiar aliada a alimentos de qualidade e receitas saborosas ajudam a tornar os hábitos da família mais saudáveis. Utilizando a criatividade e a praticidade como ingredientes principais, gostamos de fugir do padrão e explorar texturas, cores e sabores. Aqui nós temperamos as refeições com diversão para envolver os pequenos, trazer sua atenção para o alimento e mostrar para eles que comer é muito gostoso!

abc da nutrição

Você tem dúvidas de como escolher, conservar ou preparar um alimento? Aqui você encontra informações, curiosidades e, de quebra, receitas fáceis e deliciosas.

Cardápio

Receitas práticas e saborosas são o primeiro passo para a refeição se tornar um momento especial. Escolha a sua e aproveite com o filhote!

Olá.

Eu sou a Camila Verdeja, economista e mãe do Santiago. Adoro uma comidinha saborosa e saudável, mas confesso que fui uma criança muito seletiva à mesa. Por isso, com a chegada do filhote, decidi que iria me esforçar para criar uma pessoinha que “come de tudo”. Após muitas pesquisas e conversas com especialistas, comecei a entender que nutrir os nossos filhos vai além de alimentá-los, é preciso incluir também afeto e diversão nas refeições. O Gourmet Jr. está repleto de receitas práticas e informações sobre o universo da alimentação infantil para inspirar pais que, mesmo atarefados, não abrem mão da saúde no prato. Sejam bem-vindos!

Saiba mais