Consolar o filho com comida alimenta a fome emocional Muitas vezes levamos a expressão "adoçar a vida" ao pé da letra e usamos um docinho como forma de alegrar nossos pequenos quando eles estão tristonhos. Mas isso pode ter consequências ruins no futuro.
Dois dedos e hummm! Uma epopeia no almoço Você sabia que o movimento de pinça que fazemos com o polegar e o indicador permitiu o desenvolvimento da escrita? Essa habilidade adquirida pelos bebês pode ser incentivada durante a alimentação.
Hora do recreio: o que fazer quando as crianças trocam lanche com amigos?
Hora do recreio: o que fazer quando as crianças trocam o lanche com amigos? O seu filhote não perde a oportunidade de trocar o lanchinho com os amigos durante o intervalo na escola? Esse hábito pode trazer sérias consequências para a saúde dele e gerar maus hábitos alimentares.

Nutrição Afetiva cozinhe com um propósito.

Nutrição Afetiva

Nutrir com afeto é transformar a alimentação cotidiana em um momento especial. A interação familiar aliada a alimentos de qualidade e receitas saborosas ajudam a tornar os hábitos da família mais saudáveis. Utilizando a criatividade e a praticidade como ingredientes principais, gostamos de fugir do padrão e explorar texturas, cores e sabores. Aqui nós temperamos as refeições com diversão para envolver os pequenos, trazer sua atenção para o alimento e mostrar para eles que comer é muito gostoso!

abc da nutrição

Você tem dúvidas de como escolher, conservar ou preparar um alimento? Aqui você encontra informações, curiosidades e, de quebra, receitas fáceis e deliciosas.

Cardápio

Receitas práticas e saborosas são o primeiro passo para a refeição se tornar um momento especial. Escolha a sua e aproveite com o filhote!

Olá.

Eu sou a Camila Verdeja, economista e mãe do Santiago. Adoro uma comidinha saborosa e saudável, mas confesso que fui uma criança muito seletiva à mesa. Por isso, com a chegada do filhote, decidi que iria me esforçar para criar uma pessoinha que “come de tudo”. Após muitas pesquisas e conversas com especialistas, comecei a entender que nutrir os nossos filhos vai além de alimentá-los, é preciso incluir também afeto e diversão nas refeições. O Gourmet Jr. está repleto de receitas práticas e informações sobre o universo da alimentação infantil para inspirar pais que, mesmo atarefados, não abrem mão da saúde no prato. Sejam bem-vindos!

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